Что делать, если ребенок храпит во сне

Информация
Нет комментариев
223 просмотров

Если для взрослых и пожилых людей храп во сне явление пусть и неприятное, но довольно обычное, то когда такие звуки издает ребенок – это повод серьезно обеспокоиться. Это может быть или следствием насморка или иметь более серьезную причину. В любом случае надо понаблюдать за малышом, за его самочувствием, дыханием и общим состоянием. Если ребенок храпит во сне регулярно, мы рекомендуем обратиться к врачу, который поможет точно установить причину и назначить адекватное лечение.

Ребенок храпит во сне

Основные причины детского храпа

Посторонние звуки во время сна возникают из-за того, что увеличенные лимфатические ткани в носу препятствуют свободному вдоху и выдоху, в результате чего малыш начинает дышать ртом. Поскольку ткани увеличиваются по всей носоглотке, через рот воздух движется также с трудом. Длительная и регулярно повторяющаяся задержка дыхания приводит к кислородному голоданию, гипоксии и, как следствие, проблемам с умственным и физическим развитием.

Почему именно ребенок храпит во сне, объясняет ДМН Е.О.Комаровский.

  1. Аденоит – воспаление непарной миндалины, расположенной на рубеже между верхней и задней стенками носоглотки, в результате чего увеличивается аденоидная ткань. Но в данном случае храп является именно следствием, тогда как причина – недолеченные вирусные инфекции и слабый иммунитет, когда ребенок подхватывает новый вирус, не успев оправиться от прежнего.

Строение гортани

Строение гортани

  1. Скопление и загустение слизи в носоглотке, ее высыхание и появление корочек. Это не болезнь, но следствие неправильно организованного отдыха. В комнате должна быть температура не выше 17°С и влажность не менее 50%, чтобы слизь не скапливалась и вовремя отходила.
  2. Аллергическая реакция, приводящая к увеличению аденоидной ткани. Причинами аллергии могут быть как продукты и предметы обихода, так пыль и плесень в комнате. Здесь может и не быть стерильного порядка, но от этих двух факторов нужно избавляться мгновенно.
  3. Избыточный вес
  4. Поздний ужин меньше чем через час перед сном.
  5. Анатомические особенности – искривление носовой перегородки, дефект челюсти, мягкое нёбо и т.д. В результате таких проблем ребенок храпит ночью постоянно, поэтому решить проблему поможет только хирургическое вмешательство.

Неправильный прикус, провоцирующий ронхопатию

Неправильный прикус, провоцирующий ронхопатию

Симптомы храпа у детей

Здесь надо понимать, что звук отличается от того, который издает взрослый человек. Если в последнем случае это низкочастотное дребезжащее звучание, резкое и довольно ощутимое, то малыш может просто сопеть и слегка похрапывать. Симптомами являются:

  • запрокинутая голова;
  • дыхание через открытый рот без признаков насморка;
  • частые пробуждения;
  • бледность;
  • частое и/или прерывающееся дыхание.

Проблема заключается также и в том, что фазы (быстрая и медленная) сбиваются, не сменяют друг друга поочередно,  что приводит к недосыпанию, расстройствам, подавленному настроению.

Днем такие дети ведут себя агрессивно, внимательность рассеивается, проявляется апатичность. Если это явление продолжается месяцами, нарушается выработка гормонов, особенно это сказывается на работе щитовидной железы.

ВИДЕО: Советы Комаровского по поводу детского храпа

Чем могут помочь врачи вашему ребенку

Анатомические причины исправляет хирург - операция по восстановлению носового прохода, выравниванию перегородки или устранению костных дефектов.

Начальные заболевания аденоидов и гланд излечиваются консервативным путем. Только в случае хронических стадий и отсутствия эффекта после консервативного лечения врач может принять решение об их удалении.

Проблемы с аденоидами

Проблемы с аденоидами

Избыточный вес корректируют сбалансированным питанием, адекватной возрасту и росту ребенка диеты, а также повышением физических нагрузок. Ежедневные пешие прогулки способны снижать вес. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром по поводу препаратов для нормализации обмена веществ, если уже наблюдаются нарушения гормонального фона.

Простудные заболевания лор органов лечат противовирусными препаратами, обильным приемом жидкости (вода, компот, морс). Если речь идет о бактериальных инфекциях, помогут антибиотики, ежедневные промывания носоглотки антисептиками.

Но главное – создать ребенку благоприятные условия во время ночного отдыха. В комнате должно быть чисто, прохладно. Ковры и мягкие игрушки убраны, температура в помещении 17-18°С, влажность 50%.

Как облегчить состояние ребенка при храпе

Когда ребенок храпит во сне, задача каждого родителя максимально снять симптоматику, чтобы он мог высыпаться.

  1. Приобретите или подготовьте физраствор. Для этого чайную ложку соли растворяют в литре кипяченой воды и промывают этим раствором носик перед сном. Достаточно 3-4 капель в каждую ноздрю, чтобы через 10 минут аденоидная ткань начала успокаиваться. С насморком проблема решается также, только промывать нужно уже более обильно – желательно использовать небольшую грушку и вымывать слизь в несколько подходов.

Ребенок храпит во сне

Носик закапывают раствором прямо перед сном

  1. При простуде или бактериальной инфекцией используйте сосудосуживающие препараты. Они рассчитаны в среднем на 4-5 часов действия, поэтому используют дважды за ночь.
  2. Специальные ароматические пластыри на основе эфирных масел, которые приводят к сужению сосудов, успокоению аденоидной ткани, когда соплей нет.
  3. Среди медикаментозных препаратов можно принять антигистаминные препараты, подавляющие действие свободного гистамина.
  4. Подушка для детей до 3 лет невысокая, 5-10 см толщиной. Для старшего возраста подойдет ортопедическая.

Подушка должна быть мягкой и невысокой

Подушка должна быть мягкой и невысокой

«Взрослая» подушка может использоваться только после 12 лет.

  1. Поддерживайте в комнате температуру на отметке 17-18°С и пользуйтесь увлажнителем воздуха, когда ребенок спит и бодрствует.

Профилактические мероприятия

Сложно выделить конкретные рекомендации, предупреждающие причины возникновения храпа. В основном это касается общеукрепляющих мероприятий.

  • закаливание – носит не эпизодический, но регулярный характер, при котором практикуются ежедневные прогулки на улице, сон в прохладной комнате, регулярные проветривания и физические нагрузки;
  • гигиена рук и полости рта;
  • одежда по сезону – для детей до 3-х лет +1 элемент к одежде взрослого, для более старшего по комфорту;
  • сбалансированное питание

В период с ноября по март обязательно давайте витамин D. Зимой очень полезно ребенку без аллергии давать мед с грецкими орехами – по чайной ложке ежедневно на завтрак.

  • регулярные физические нагрузки;
  • в меру упругий матрас;
  • влажный воздух в комнате, с чем справится увлажнитель или ионизатор;
  • прохладное помещение и обязательное проветривание перед сном.

Народные средства против детского храпа

Детская ронхопатия хотя и отличается от взрослой, но натуральные компоненты могут помочь.

  1. Оливковое масло – подогревают и полощут горло перед сном в течение 20-30 секунд. Минимальный курс лечения 2 недели.
  2. Облепиховое масло – по 1-2 капли в каждую ноздрю перед сном.
  3. Деткам в 3 года закапывают в носик разведенным один к одному соком алоэ.
  4. При отсутствии аллергии можно закапывать капустным соком, разведенным с капелькой меда.
  5. Для подростков подойдет настой коры дуба и цветов календулы в равных частях. Заваривают кипятком, настаивают в термосе в течение 30 минут, после чего полощут горло перед самым сном.
  6. Запеченная морковь с медом или сахаром – источник витаминов, кератина и в целом полезное лакомство.

Ронхопатия – серьезное заболевание, которое не стоит пускать на самотек, рассчитывая. Что с возрастом оно пройдет. Важно понимать, что это – следствие куда более серьезного процесса. Обратитесь к педиатру, который назначит анализы и подберет правильное лечение причины болезни.

ВИДЕО: Школа доктора Комаровского – аденоиды у ребенка

Отзывы и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2014-2018, MatrasGid.com - Как правильно выбрать удобный матрас для кровати
ЦЕНЫ | ВЫБОР | ОТЗЫВЫ | ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Наверх